क्लास में बैठे-बैठे गिरी, डॉक्टरों ने मृत घोषित किया
दौसा में 19 साल की एक छात्रा की अचानक मौत से हड़कंप मच गया। घटना गुरुवार दोपहर आगरा रोड स्थित एक निजी कॉलेज में हुई। छात्रा क्लास में अन्य विद्यार्थियों के साथ बैठी थी। तभी अचानक वह कुर्सी से नीचे गिर गई। छात्रा की पहचान जीरोता गांव निवासी विनीता बैरवा के रूप में हुई। वह बीए सेकेंड ईयर में पढ़ती थी। सहपाठियों ने तुरंत शिक्षकों को सूचना दी। इसके बाद उसे जिला अस्पताल ले जाया गया। डॉक्टरों ने करीब 30 मिनट तक प्रयास किया। हालांकि उसे बचाया नहीं जा सका। मेडिकल बोर्ड से पोस्टमॉर्टम कराया गया। फिलहाल मौत का कारण स्पष्ट नहीं है। डॉक्टरों ने हार्ट अटैक की आशंका जताई है। अंतिम कारण पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट के बाद ही सामने आएगा।
Heart Attack Early Warning Signs
विशेषज्ञों के अनुसार हार्ट अटैक अचानक नहीं आता। कई साल पहले से शरीर संकेत देने लगता है। इसलिए इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
सीने में हल्का दर्द या दबाव महसूस होना।
जल्दी थकान होना।
सीढ़ियां चढ़ते समय सांस फूलना।
अचानक पसीना आना।
अनियमित धड़कन।
नींद में परेशानी।
बार-बार एसिडिटी जैसा दर्द।
कंधे, गर्दन या जबड़े में दर्द।
चक्कर आना।
हाथ-पैरों में सूजन।
ब्लड प्रेशर बढ़ना।
परिवार में हृदय रोग का इतिहास।
यदि ऐसे संकेत दिखें तो तुरंत जांच करानी चाहिए। समय पर इलाज से बड़ा खतरा टाला जा सकता है।
Healthy Heart Care Tips
दिल की सेहत बनाए रखना जरूरी है। इसलिए जीवनशैली में बदलाव अहम है।
नियमित व्यायाम करें। हफ्ते में कम से कम 150 मिनट एक्टिव रहें।
संतुलित आहार लें। फल, सब्जियां और दालें शामिल करें।
नमक और चीनी कम करें।
वजन नियंत्रित रखें।
तनाव कम करें। मेडिटेशन मददगार है।
रोज 7-8 घंटे की नींद लें।
धूम्रपान और शराब से दूरी रखें।
हर साल बीपी, शुगर और कोलेस्ट्रॉल जांच कराएं।
युवाओं में बढ़ते हार्ट अटैक के मामलों ने चिंता बढ़ाई है। विशेषज्ञ नियमित जांच और जागरूकता पर जोर दे रहे हैं।
