सवाई माधोपुर। कोरोना वायरस संक्रमण से बचाव व रोकथाम के लिए आयुर्वेद विभाग द्वारा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढानें हेतु विभिन्न जडी बूटियों से निर्मित शुष्क आयुर्वेदिक काढा उपलब्ध करवाया जा रहा है। जिसे घर पर बनाकर वॉरियर्स अपनी रोगों से लडनें की क्षमता को बढा सकता है। आयुर्वेद विभाग के उपनिदेशक डॉ. इन्द्रमोहन शर्मा ने बताया कि आयुर्वेद विभाग द्वारा जिले में 4000 से अधिक सूखे आयुर्वेदिक क्वाथ के पैकेट वितरित किये जा चुके है। उन्होंने बताया कि सभी नागरिक अपनें घर पर कोरोना वाइरस के संक्रमण से बचाव एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता बढानें हेतु आयुष मंत्रालय द्वारा जारी गाईड लाईन के अनुसार तुलसी, दालचीनी, अदरक, कालीमिर्च, मुनक्का, गुड से निर्मित आयुष स्वास्थ्य वर्धक (आयुष क्वाथ) का सेवन करें। साथ ही पीने हेतु गर्म पानी का सेवन करें। योग प्राणायाम करें, हल्दी युक्त दूध का सेवन करें, सब्जियों में मसालों हल्दी, जीरा, धनिया, लहसुन का अधिक प्रयोग करें, नाक में प्रातः तिल या नारियल अथवा सरसों के तेल की दो बून्द का प्रयोग करें। सर्दी जुकाम खांसी बदन दर्द एवं श्वांस लेनें में कठिनाई होनें पर तुरन्त नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्र पर जाकर अपनी जांच करायें।
